„Zapoj ta lýtka!”
Tuto frázi musel každý jezdec nejednou zaslechnout od svého trenéra. Není na tom nakonec nic zvláštního – nohy jsou klíčovým nástrojem každého jezdce. Stinnou stránkou je pak ale extrémní zatížení těchto končetin. Výzkum „Biomechanics of Jumping“, provedený skupinou dr. Sheila Schilse, hovoří, že po dopadu ze skoku o výšce 120 cm působí na vodící nohu síla 2 tun, přičemž nemalou část této energie absorbuje jezdec, když dosedá takzvaně na třmeny. Podobná je situace také v případě drezury. Během jízdy klusem či v polosedě se celá hmotnost jezdce koncentruje pouze na třmenech. Právě s vědomím toho, že jezdectví je speciálním sportovním odvětvím, ve kterém jsou nohy sportovce vystavovány obrovskému a nepřirozenému zatížení, jsme vytvořili třmeny Knee Protect Solution se systémem dvojitých absorbérů kinetické energie. Díky tomu tyto třmeny významně snižují zatížení kolenních a hlezenních kloubů během jízdy.
Jak na problematiku – aneb „bez kopyt to není kůň“
Kostra dospělého člověka se skládá z 206 kostí, přičemž jen v chodidle se nachází 26 z nich! Tato sofistikovaná struktura skládající se z kloubů, vazů a svalů nejen že udržuje vzpřímenou polohu, ale rovněž umožňuje zachovávat rovnováhu během pohybu. Citlivé receptory nacházející se na spodní straně chodidel zaznamenávají změny a vysílají potřebné pokyny vedoucí k napnutí svalů, pohybům chodidel či změně pozice celého těla. Právě správná funkčnost všech receptorů a dalších částí těla zamezuje vzniku poškození struktur nacházejících se výše nad chodidly – struktur jakou jsou hlezenní klouby, kolena, bederní klouby či oblast zad. Právě na stabilní a správné pozici chodidel ve třmenech je závislá uvolněná a ničím nerušená pozice v sedle, která zajistí komfort koni i jezdci. Během tréninku je hmotnost těla koncentrována na oblast nártu, který spolu s pružnými hlezenními a kolenními klouby pohlcuje většinu vibrací a sil působících na jezdce.
„Podélná osa dolní končetiny ovlivňuje správné držení těla, to znamená, že klouby hlezenní, holenní, kolenní a bederní by se měly nacházet v jedné, kolmé ose. Správná pozice těchto kloubů je dobrým základem nejen pro jezdecký trénink, ale i pro všechny další fyzické aktivity. Uložení kloubů v podélné ose umožňuje postupné rozložení sil působících na tělo. Uvědomme si ale, že dodržení správné pozice v sedle nutí jezdce přistoupit na ne zcela fyziologicky ideální polohu, což může vést k přetížením. Konkrétněji, pokud nejsou síly působící na jezdce rovnoměrně rozloženy, může dojít k přetížení jednoho z prvků kinematického řetězce, např. chodidla, kolene, dále pak bederní či páteřní oblasti. Výsledkem může být vznik mikroporanění, která se mohou kumulovat a vést k neodvratitelným změnám v kloubech.“ – Fyzioterapeut Łukasz Ślusarczyk – Absolvent Akademie fyzické výchovy ve Varšavě. Student II. ročníku osteopatie na Polské akademii osteopatie OSTEON. Specializace na práci se sportovci a pacienty s úrazy ortopedického charakteru. Oficiální fyzioterapeut Polského jezdeckého svazu (PZJ) pro sezónu 2019.
Technologie, která je oporou pro svaly a klouby
Mnoho jezdců si vlastně ani neuvědomuje, že velký kus práce během jízdy odvedou nejen nohy jejich svěřence, ale rovněž jejich vlastní nohy. Sportovci napříč disciplínami kladou již mnoho let důraz na výběr obuvi tlumící nárazy, aby tak ulevili svým končetinám a celému tělu. Správně zvolené příslušenství přináší pohodlí během tréninku a v delším časovém horizontu snižuje četnost zranění a zlepšuje výsledky. Bavíme-li se o jezdectví, právě třmeny jsou prvkem, který je nepřetržitě v kontaktu s chodidlem, a právě ony by tak měly splňovat požadavky týkající se tlumení. Při navrhování třmenů Winderen Knee Protect Solution jsme si tak dali za cíl vytvořit inovativní výrobek, který by byl schopen pohltit jak největší množství energie a zároveň garantovat komfortní a stabilní oporu chodidel.
Výsledný výrobek proto obsahuje dva inteligentní absorbéry kinetické energie, které mají za úkol pohlcovat síly vznikající během jízdy, nezávisle na hmotnosti jezdce. Horní absorbér tlumí otřesy přenášené skrze pevné spojení držáku třmene s třmenovými řemeny. Dolní absorbér pak má za úkol pružně reagovat na měnící se tlak chodidla a v maximální možné míře umožnit zachování kontaktu podrážky a nášlapu. Zaměřili jsme se rovněž na optimalizaci hmotnosti a vyvážení třmenů, což vyústilo v jejich stabilitu, poskytnutí stabilní opory pro chodidla a také v to, že působí velmi lehce, jako by téměř nic nevážily.
Cílem konstrukčního řešení Winderen Knee Protect Solution je usnadnění udržení správné pozice nohy a současně maximální možné pohlcení energie vznikající během jízdy. Výsledkem je menší únava svalů i kloubů, v dlouhodobějším měřítku pak menší sklony k úrazům vznikajícím v důsledku tréninkové zátěže.
„Je mnohem snadnější docílit správné jezdecké pozice, pokud má chodidlo ve třmeni stabilní oporu. Jakékoliv vychýlení těžiště během jízdy na koni způsobuje ztrátu rovnováhy a následnou zpětnou reakci nervové a svalové soustavy, která vede k získání ztracené rovnováhy skrze návrat do ideální polohy. Právě energie, kterou organismus vydává k udržení stabilní pozice během jízdy, je příčinou nadměrné zátěže svalů a výsledkem je jejich dřívější únava. Unavený sval se pak vyznačuje opožděnou nervově-svalovou reakcí, kvůli čemuž nás již není schopen tak efektivně ochránit před případným úrazem hrozícím během jízdy. Svaly ve snaze o udržení správné pozice jezdce vytvářejí mnohem větší tlaky na klouby a přispívají tak k rychlejšímu opotřebení chrupavek kloubů. Proto považuji za důležité zaměřit svou pozornost na takové příslušenství, které přispívá k udržení správné pozice během jízdy bez nadměrného zapojení svalů, čímž se minimalizuje riziko náhlého zranění či poranění v důsledku dlouhodobého přetížení. ” – Fyzioterapeut Łukasz Ślusarczyk
Winderen Knee Protect Solution – produkt pro všechny jezdce
Bolestivost svalů a kloubů se pro mnoho jezdců různých věkových kategorií, nezávisle na pohlaví či počtu denně sedlaných koní, stala neodmyslitelnou a běžnou součástí tréninku. Co však když řekneme, že trénovat lze i bez bolesti, a dokonce nabídneme řešení. To se jmenuje Winderen Knee Protect Solution. Tyto třmeny již od svého uvedení na trh v polovině roku 2018 sbírají jen a jen pozitivní recenze. Z mnoha e-mailů a telefonátů, které jsme od spokojených jezdců a jezdkyň v předchozích letech obdrželi, vybíráme několik:
„Pokročilé tlumení a komfortní opora chodidla jsou pro mne klíčovými vlastnostmi třmenů Winderen. Dříve mě trápila bolestivost chodidel, kotníků a kolen. V těchto třmenech mám pocit stability, bezpečí a komfortu. A co je hlavní, moje končetiny už netrpí.”
Grzegorz Kubiak, vícenásobný medailista z Mistrovství Polska, účastník olympiády v Aténách
„Třmeny Winderen považuji za nejlepší volbu pro ty, kteří trpí přetížením nohou či k němu mají sklony. Já osobně jsem je začal používat během návratu po zranění a cítím, že mým nohám poskytují solidní oporu a bolest kolenou je o poznání menší. Jejich hmotnost je takřka ideální, což mi umožňuje cítit, ve které části chodidla se třmen nachází. Jedná se také o první třmeny s technologií absorpce otřesů, které spolu s otřesy nepohlcují i cit v důsledku přílišné pružnosti."
Jan Kamiński, Mistr Polska v kategorii seniorů 2018, účastník olympiády v Tokiu
„Když jsem byla oslovena firmou Winderen s nabídkou testování jejich nových třmenů, nebyla jsem si zcela jista, jelikož mé staré třmeny mi vyhovovaly. Mimo to jsem ani netrpěla bolestivostí kolen, a tak mi třmeny zaměřené mimo jiné na tento aspekt připadaly jako zbytečnost. Až později jsem zjistila, jak moc jsem se mýlila. Když totiž člověk jezdí jako já na 6 koních denně, třmeny Winderen skutečně znamenají rozdíl. Poskytují perfektní přilnavost a oporu, což je mimořádně důležité během jízdy na mladých koních či při tréninku, kdy nebrání či neznemožňují používání pomůcek a různých povelů, což ocení zejména drezúrní jezdci. A mimochodem, po celém dní ježdění pociťuji menší únavu kloubů, což mě překvapilo, samozřejmě velmi příjemně."
Nicola Baur-Rona, rakouská závodnice úrovně Grand Prix
„Jako tester třmenů Winderen zotavující se z vážného úrazu – zlomeniny proximálního femuru stehenní kosti – mohu mnou testovaný produkt vřele doporučit. Neskutečné tlumící vlastnosti, pevná opora, pocit bezpečí a tréninky bez bolesti. Již 3 měsíce jsou mým společníkem na každém tréninku a nedovedu si představit, že bych měl jezdit s jinými třmeny. Top produkt nejvyšší úrovně."
- Kamila Górecka, závodnice
Zóna vědomostí
-
Jak funguje podložka Winderen?
Jezdectví je jedním z mála sportů, kde na sebe navzájem působí dva živé organizmy. Každý pohyb jednoho z nich má tedy bezprostřední vliv na toho druhého. Pilíři této spolupráce je vzájemná důvěra a čitelná komunikace. Aby mohli oba účastníci tvořit sehraný pár, je nutné, aby se cítili komfortně a uvolněně.
Čtěte více -
Studie potvrdily bezkonkurenční tlumení ve třmenech Winderen
Jezdectví je disciplínou založenou především na spolupráci koně a jezdce. Nohy jezdce hrají klíčovou roli v komunikaci s koněm a jejich stabilní a správná poloha ve třmenech je klíčová pro dobrou rovnováhu v sedle. Aby jezdce udržely v rovnováze, jeho nohy tvrdě pracují a současně musí snášet velmi vysoké...
Čtěte více