«¡Más pierna!»
Todos hemos oído con frecuencia eso o algo parecido de los entrenadores. No es nada raro, pues las piernas son recursos claves al montar. No obstante, mientras cumplen su función al cabalgar están sujetas a enormes cargas. En su investigación "Biomechanics of Jumping" (La biomecánica del salto) la Dr. Sheila Schils calculó que durante el aterrizaje tras un salto de 120 cm de altura la pata líder sobre la que se apoya el caballo soporta una carga de aprox. 2 toneladas. Gran parte de esa energía se transfiere al jinete, quien la absorbe mientras aterriza "en el estribo". La situación es similar durante el trabajo de doma. Mientras en trote o en el asiento ligero, todo el peso del cuerpo está apoyado exclusivamente en los estribos. Sabiendo que cabalgar es una disciplina única en la cual las piernas están continuamente sujetas a cargas enormes, antinaturales hemos creado los estribos protege rodillas Knee Protect Solution. Su sistema cinemático doble de absorción de energía exclusivo reduce notablemente la carga sobre las rodillas y los tobillos al cabalgar.
El primer paso para comprender el problema, o "sin casco, sin caballo"
El esqueleto humano adulto cuenta con 206 huesos. ¡En un único pie hay 26 huesos! Esa estructura compleja de tendones, ligamentos y músculos mantiene el cuerpo erguido y también el equilibrio dinámico durante el movimiento. Hay receptores sensibles en las plantas que registran los cambios. Pues, tensando partes individuales de los músculos, estos se ajustan al movimiento del piel y, como resultado, cambian la posición de todo el cuerpo. Su correcto funcionamiento es lo que evita daños en las estructuras superiores: tobillos, rodillas, caderas y espalda. Conseguir una posición natural y relajada en la silla, para garantizar la comodidad del caballo, depende en gran manera de la posición correcta de los pies y del soporte estable de los estribos. Durante el entrenamiento el peso corporal descansa sobre los huesos metatarsianos que, junto a los tobillos y las articulaciones de rodilla elásticos, absorben la mayor parte de las vibraciones y sobrecargas a las que está sometido el jinete.
"La postura correcta está determinada por el eje longitudinal mecánico de las extremidades inferiores completas, lo que significa que las articulaciones de tobillo, rodilla y cadera deben estar perpendiculares. La estructura correcta de ese sistema es una cimentación sólida y, por ende, un punto de partida para cada entrenamiento y actividad física. El alineamiento de las articulaciones a lo largo del eje longitudinal distribuye la fuerza que actúa sobre el cuerpo entre las articulaciones. La posición correcta del jinete en la silla exige adoptar una posición fisiológicamente incorrecta de las extremidades inferiores, lo que conlleva sobrecarga. Si las fuerzas que actúan sobre el jinete no están uniformemente distribuidas en todas las articulaciones, uno de los elementos de la cadena cinemática sufre sobrecarga, por ejemplo, el piel, la rodilla, la cadera o la columna. Ese proceso puede conllevar microtraumas que se acumulan con el paso del tiempo y ocasionan cambios irreversibles en las articulaciones. " – El fisioterapeuta Łukasz Ślusarczyk - Graduado en la Universidad de Educación Física de Varsovia. Actualmente estudiante de segundo año de osteopatía en la Academia Polaca de Osteopatía OSTEON. Esta especializado en el trabajo con atletas y pacientes con lesiones ortopédicas. Fisioterapeuta oficial de la Federación Ecuestre Polaca en la temporada de 2019.
Tecnología que soporta los músculos y las articulaciones
Los jinetes no suelen prestar atención a la cantidad de trabajo realizado no solo por las patas del caballo, sino también por sus piernas. Los atletas que practican otros deportes apoyan sus cuerpos con calzado amortiguador adecuado desde hace años. Escoger el equipamiento correcto mejora el confort durante el entrenamiento, lo que se traduce en un mejor resultado y menos lesiones a largo plazo. En caso de la equitación los estribos deberían cumplir la función amortiguante porque los pies están continuamente apoyados en ellos durante el entrenamiento.
Cuando diseñamos los Winderen Knee Protect Solution, buscábamos crear unos estribos innovadores que absorbiesen la mayor cantidad de energía posible mientras le ofrecen a los jinetes un apoyo de los pies estable, continuo y confortable. Por eso hemos colocado dentro dos amortiguadores cinemáticos que absorben la fuerza generada al cabalgar sin importar el peso del jinete. El amortiguador superior elimina el choque transmitido directamente por la conexión rígida de la correa del estribo con el metal. El inferior reacciona activamente al cambio de presión del pie del jinete facilitando el contacto constante de la suela con la almohadilla del estribo. También hemos conseguido optimizar el peso y el equilibrio de los estribos, de forma que permanecen estables y ofrecen un soporte constante al cabalgar a la vez que son ligeros e imperceptibles para el jinete.
La estructura íntegra de los Winderen Knee Protect Solution está diseñada para facilitar el posicionamiento correcto de la pierna y absorber una cantidad importante de la energía generada mientras se cabalga. Como resultado las articulaciones y los músculos se cansan menos y surgen menos lesiones relacionadas con las cargas de entrenamiento a largo plazo.
„La postura correcta del jinete se consigue con más facilidad y los pies están estables en el estribo. Cada desviación del centro de gravedad mientras el caballo cabalga ocasiona pérdida del equilibrio y una reacción reflejo del sistema neuromuscular que intenta retornar a la posición óptima del cuerpo. La energía gastaba para mantener una posición estable mientras se cabalga ocasiona una tensión muscular excesiva para el jinete y con ello fatiga. Un músculo tenso tiene cierto retraso en el control neuromuscular y está menos protegido de lesiones al cabalgar. Los músculos que están manteniendo la posición del jinete aumentan la fuerza de compresión sobre las articulaciones y desgasta el tejido articular con más rapidez. Por eso vale la pena la investigación en equipos que mantienen una posición óptima al cabalgar sin demasiado trabajo por parte de la musculatura, reduciendo el riesgo de lesiones directas y por sobrecarga.” – Physiotherapist Łukasz Ślusarczyk
Winderen Knee Protect Solution - un producto para todos los jinetes
Con el paso del tiempo los jinetes, independientemente de su edad, su género o del número de caballos que cabalgan por día, verán las molestias musculares y articulares como una parte integral y normal de su entrenamiento. No obstante, no son un elemento necesario de la equitación, sino un problema para el que hemos encontrado una solución. Los estribos protege rodillas Knee Protect Solution de Winderen que debutaron en el mercado a mediados del 2018 recopilan continuamente comentarios muy positivos. En los dos últimos años hemos recibido muchos correos electrónicos y llamadas telefónicas de jinetes satisfechos y os presentamos algunos aquí:
«Para mí, la característica más importante de los estribos de Winderen es la amortiguación y el cómodo apoyo para los pies. Antes solía tener problemas con dolores fuertes en las plantas, los tobillos y las rodillas. Con los estribos de Winderen tengo un soporte firme, seguro y cómodo. Por eso los pies ya no duelen. »
Grzegorz Kubiak, multimedallista del Campeonato Polaco en salto ecuestre, participante de las Olimpiadas en Atenas
«Los estribos de Winderen son la mejor opción para la gente que tiene o tendrá problemas porque le resbalan las piernas. Los vengo usando desde que me recuperé de una lesión y ahora mis piernas tienen un soporte sólido y ya no me duelen las rodillas como antes. El peso es perfecto, así que siempre qué dónde tengo el estribo debajo de los pies. También son los primeros estribos amortiguadores en los que no pierdo el contacto con el caballo por el cambio de flexibilidad. »
Jan Kamiński, multimedallista del Campeonato Polaco en multidisciplina, participante de las Olimpiadas en Tokio
«Cuando Winderen Equestian me preguntó si quería probar sus nuevos estribos no estaba segura pues me gustaban los que usaba y nunca había tenido problemas con las rodillas. Creía que los estribos diseñados especialmente para proteger las rodillas no serían diferentes. Pero me equivocaba de cabo a rabo: los nuevos estribos de Winderen SÍ son diferentes, sobre todo si eres profesional, como yo, y montas 6 caballos cada día. Ofrecen un agarre excelente y mucha estabilidad, algo muy agradable para los caballos jóvenes o para paseos sin bloquear ni minimizar la capacidad de los comandos de precisión, algo que es necesario como jinete de doma. Y todas mis articulaciones estaban, por así decirlo, menos cansadas tras un días íntegro de entrenamiento, algo que me sorprendió en gran manera.»
Nicola Baur-Rona, amazona austriaca que compite en doma en Grand Prix de nivel internacional.
«Pasé a ser uno de los probadores de los estribos protege rodillas Knee Protect Solution tras una lesión grave –fractura múltiple transtrocantérica del fémur– y los recomiendo encarecidamente. Me ofrece una amortiguación increíble, un soporte firme, sensación de seguridad y un entrenamiento sin dolor. Me vienen acompañado 3 meses durante cada entrenamiento y no puede imaginarme cómo sería cabalgar con otros estribos. Un producto excelente, de máximo nivel. »
Kamila Górecka, amazona que compite en salto ecuestre.
Zona de conocimientos
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